طفلك 1-3 سنوات

له لوحة ، للدفاع الكامل

له لوحة ، للدفاع الكامل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الفواكه والخضروات وأوميغا 3 والحليب ... أصول كبيرة لوضعها في نظام طفلك الدارج لمساعدته على مواجهة أو التغلب على أمراض الشتاء!

  • لتقديم القليل من المساعدة إلى مناعة طفلك المتقلبة ، اعتني بنظامه الغذائي. ما الذي يجب وضعه في صحنه لإبراز حواجزه المضادة للميكروبات؟
  • الفواكه والخضروات والخضروات النيئة لفيتاميناتهم: فهي تساعد في التخلص من النفايات الناتجة أثناء مكافحة العدوى وإصلاح جميع المواد المناعية بحيث تكون جاهزة للهجمات التالية.
  • أراهن أيضًا على أوميغا 3 ، موجودة بشكل خاص في الأسماك الزيتية مثل السلمون أو السردين: فهي تعطي مرونة لأغشية الخلايا وتسمح بشكل خاص لخلايا الدم البيضاء المسؤولة عن تدمير الجراثيم عن طريق امتصاصها وتقطيعها إلى قطع صغيرة ، لتحقيق مهمتها بشكل أفضل .

لا الجمود على الحليب

  • ما للتفكير في الشائعات - نحن نستخدم هذه الكلمة عن قصد! - بحجة أن اللبن هو سبب التهابات ORL المتكررة؟ لا تقدم لهم أي إيمان ، فهي لا تستند إلى أي دراسة علمية جادة.
  • لذا فإن حرمان طفلك القليل من الحليب لن يقلل من وحيد القرن ، والأسوأ من ذلك ، سيكون له تأثير في خفض دفاعاته المناعية. لأنه ، بالإضافة إلى الكالسيوم الذي هو مصلحته الرئيسية ، يحتوي الحليب أيضًا على الكثير من الزنك: لقد ثبت أن نقص الزنك في النظام الغذائي يسير جنباً إلى جنب مع حساسية أكبر للفيروسات والبكتيريا. كلمة لك ...

إيزابيل جرافيلون