المبالغ المستلمة

عصير الموز والتوت


عصير هو وسيلة جيدة لجعل الأطفال يأكلون الفاكهة. العثور بسرعة وصفة فيتامين عصير لشاي بعد الظهر أو الإفطار.

المكونات:

لمدة 4 أكواب

  • 2 موز
  • 125 التوت الطازج أو المجمد
  • 2 الزبادي مخملي
  • 8 مكعبات ثلج
  • 1 ج. ملاعق عسل

إعداد:

قشر الموز ، وقم بتقطيعه إلى قطع كبيرة وضعه في روبوت من نوع خلاط.
أضف باقي المكونات وتخلط حتى يكون لديك تناسق مزبد.
انه جاهز !