حمل

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟


"منذ ولادة طفلي ، أبكي طوال الوقت ، هل هو اكتئاب بعد الولادة؟" آنا روي ، قابلة ليبرالية ومضيافة في باريس ، تجيب على سؤال ميلينا.

  • يؤدي الحمل والولادة إلى حدوث اضطرابات هرمونية يمكن أن تسبب تسونامي عاطفي حقيقي.
  • لحظة فرح عظيمة ، ولادة طفل يولد أيضًا بعض الاضطرابات في السلوك لدى الأم! بدأت تبكي وتضحك دون أن تعرف السبب. إنها منشغلة بعاطفة عاطفية (عدم الاستقرار ، وتغييرات في الحالة المزاجية) بسبب حداثة الوضع ، والتعب ، وخاصة لسقوط التشريب الهرموني الذي حكم طوال فترة الحمل.
  • هذه الظاهرة طبيعية تمامًا تحدث عادة بعد ثلاثة أيام من ولادة الطفل. وهذا ما يسمى الطفل البلوز. هو أكثر أو أقل ملحوظ وفقا للنساء. يمكن أن تستمر أسبوعين. علاوة على ذلك ، إذا استمرت النزعة إلى البكاء ، فإن تغيرات الحالة المزاجية مستمرة ، يُعتبر أن الأم قد تفعل ما يسمى اكتئاب ما بعد الولادة.
  • لا حرج في التصرف مثل "يضحك جان" و "يبكي جون" بعد ولادة طفل. من الضروري أن تتكيف مع هذا الوضع الجديد وخاصة أن تترك للجسم الوقت لإيجاد توازن هرموني جديد.

عندما يصبح الرضيع اكتئاب بعد الولادة

  • بعد فترة الكآبة ، بعد حوالي 15 يومًا من الولادة ، يجب أن تقلق وتحدث إلى القابلة أو أخصائي التوليد. خاصةً إذا كانت الأم الشابة تبكي طوال الوقت ، فلا تشعر بأنها مصابة بطفلها ، وهي مصابة بالرصاص ، وبدافع الدافع ... يمكن أن تكون بداية للاكتئاب بعد الولادة. اعتمادا على عتبة الهشاشة ، يمكن إحالة الأم الشابة إلى طبيب نفساني ، أو إلى قطب الأم والطفل. في بعض الحالات ، يتطلب هذا الموقف في بعض الأحيان فترة من العلاج في المستشفى.

بعض النصائح

  • لا تعزل نفسك ، أخبر حاشيتك عن الموقف
  • استشر الطبيب أو أخصائي الصحة الذي تثق به
  • هل لديك نظام غذائي صحي ومتوازن
  • لا تشعر بالذنب وتقبل وجود الاكتئاب
  • تعرف على كيفية قبول المساعدة الخارجية لرعاية طفلك والعناية ببيتك ...
  • لا تضغط على نفسك وتقبل أنك لست أمًا مثاليًا (لا أحد)
  • استمتع بكل لحظة ينام فيها طفلك للراحة والاسترخاء

مقابلة مع فريدريك أوداسو

 

آنا روي مؤلفة كتاب "مرحبًا بك في العالم ، أسرار القابلة الشابة" (Editions Leduc)