مسابقة

ماذا يمكن أن تأكل النساء الحوامل؟


يجب أن نأكل أكثر؟ الأطعمة التي يجب تجنبها؟ لماذا حمض الفوليك مهم جدا؟ أين تجد الحديد أو فيتامين C؟ اختبر معلوماتك عن التغذية أثناء الحمل.

السؤال (1/7)

أثناء الحمل ، تتضاعف متطلبات الحديد. ما هي الأطعمة الغنية بشكل خاص بالحديد؟

البقدونس والكاجو. جميع منتجات الألبان والثوم والبصل.

إجابة

التالي