طفلك 1-3 سنوات

جودة الهواء الداخلي: تجنب الشموع والبخور الأخرى


في محاولة للحفاظ على جودة الهواء المثلى في منزلك ، قد تعتاد على استخدام الشموع أو البخور. رد الفعل الأفضل هو تجنبه لأنه يضر بصحة الأصغر سنا. الحل: تهوية وبعض الإجراءات البسيطة.

  • الشموع المعطرة ، البخور والزيوت الأساسية ... هل ترغب في استخدام هذه المنتجات في المنزل؟ أنها ليست آمنة لصحة أطفالك ويجب استخدامها بشكل ضئيل ، حتى لو تم وصفها بأنها "عضوية" أو "طبيعية".
  • "العديد من هذه المنتجات تنبعث منها المركبات العضوية المتطايرة التي تهيج الشعب الهوائية." البخور حتى تنبعث البنزين ، الهيدروكربونات المسببة للسرطان تشارك في سرطان الدم والأورام اللمفاوية ، والفورمالديهايد ، وهو غاز مهيج يعتبر مادة مسرطنة.
  • ويوضح الدكتور برتراند ديليسي ، طبيب الأطفال في أمراض الرئة بمستشفى روبرت ديبري في باريس: "في كثير من الأحيان ، يمكن أن تسبب هذه المواد الصداع النصفي وتهيج أو التهاب الشعب الهوائية". ما عليك سوى إدراك المخاطر المحتملة والحد من استخدامها في المنزل عندما يكون لديك أطفال ".
  • أن نكون حذرين منأجهزة تنقية الهواء ، التي من المفترض أن ترشح الجسيمات المعلقة (حبوب اللقاح ، دخان السجائر ...) لأن هذه المواد عديدة تودع على التربة والأثاث. أنها لا تحل محل تهوية يومية.

4 نصائح لتحسين جودة الهواء في منزلك

  • 1) أفضل حل لتقليل خطر التلوث الداخلي بسيط: تهوية يومية لمدة 15 دقيقة على الأقل. غرفة معيشة ومطبخ وحمام وغرف لأطفالك ، وجميع الغرف التي لديها نافذة ، دون استثناء.
  • 2) لا تحظر فتحات التهوية أو الفتحات VMC ، فهي تحافظ على مستوى جيد من القياس المائي وبالتالي تحد من تطور العث والقوالب التي تقدر الرطوبة.
  • 3) احترس من اللوحات. عند إعادة طلاء الغرفة ، رتب ، إن أمكن ، القيام بذلك في الصيف ، لتهوية الغرفة بشكل كافٍ. إذا كنت حاملاً ، فمن الأفضل تحضير غرفة طفلك قبل الولادة ببضعة أسابيع حتى يتبخر أي مواد ضارة موجودة في هذه الدهانات. المثالي هو اختيار الدهانات بدون مذيبات أو طبيعية 100٪. نصيحة أخرى: قم بتركيب الأثاث الجديد في المنبع لأنه يحتوي عادة على الفورمالديهايد.
  • 4) دلل نفسك بالنباتات الداخلية! معظمهم يمتلكون خاصية تنظيف الهواء. كيف ؟ إنها تمتص الجزيئات الضارة أثناء التنفس ، وتنقلها إلى جذورها حيث يتم تدميرها بواسطة الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في التربة. عملهم دائم وسريع ، قابل للقياس بالفعل من الأيام الأولى بعد تثبيته.

ستيفاني ليتيلييه